MBSR-Kurs

Der nächste Kurs findet vom 8. August bis 26. September 2019 in den Räumen von Iyengar Yoga in der Dahlenburger Landstraße 72 in Lüneburg statt. Die Sitzungen sind immer donnerstags von 19 bis 21.30 Uhr. Zudem treffen wir uns zum „Tag der Achtsamkeit“ am Samstag, 14. September 2019, von 10 bis 16 Uhr.

Weitere angebote und Termine

InselStunden
 
 
Diese Treffen sind für ehemalige TeilnehmerInnen und Gäste gedacht: zur Vertiefung und Übung von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl. Sie finden im loulan von 19.30 bis 21 Uhr statt. Nächste Termine: 26. April (ab 20 Uhr), 24. Mai, 21. Juni 2019. Eine Anmeldung ist erforderlich.
Vorträge und Workshops

Suchen Sie eine Referentin zum Thema MBSR/Achtsamkeit? Möchten Sie einen Workshop durchführen? Im Betrieb, für LehrerInnen oder für SchülerInnen? Kontaktieren Sie mich gerne.

 

Vergangene Veranstaltungen

wandelwoche in Lüneburg

 

Pubertät, Leistungsdruck, Digitalisierung - schon junge Menschen sind Stress ausgesetzt. Wer sie in Achtsamkeit anleitet ermöglicht ihnen mehr Stabilität, Gelassenheit, Zuversicht, Selbstfürsorge und Selbstvertrauen, Mitgefühl für sich und andere. Gemeinsam mit Yves Steininger führte ich im Rahmen der Wandelwoche Lüneburg theoretisch und praktisch in das Thema ein. (Oktober 2018)